大杉コーチの筆不精ブログ (仮)

大杉コーチの、大杉コーチによる、大杉コーチのための、思いつきで自己満足なブログ。

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サッカーW杯 その②

2010-06-21-Mon-12:51




みなさん、見てましたか

残念でしたねぇ、日本。

見てるほうは無責任ですから


あのシュートはセーブできたよぉぉぉ

0-1 
(逆に1対1の場面を2回もセーブしたのは凄い)

なんて、思ってしまいました。




しか~し!!

スポーツに「たられば」はないのです

ミスはミス、負けは負けです

どうすることもできない過去にとらわれていては気持ちも切り替えられません。

テニスでも、

「あそこに打っていれば
「あれが入っていれば

と思いたくなることがよくあります。

でも、そこで気持ちを切り替えられるかが大切です。


では、気持ちを切り替えるとは具体的にどうするのか


おすすめは


次のポイントを決めている自分をイメージする


イメージ


です。



いい自分をイメージすることで気持ちも前向きになります。


そして、次のショットを考えることで集中しやすくなります。


できれば、ミラクルショットで決めているのではなく
ベターショットくらいにしておくとミスも少なくなります


もちろん決めた後には、ガッツポーズも忘れずに!!

CIMG1189.jpg
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